Santa Cruz de la Sierra
19 Abril 2016

El estudio destaca beneficios para enfrentar problemas como la tristeza, el insomnio, los problemas, los ingresos o cambios en las relaciones sociales. Hoy es el día mundial de la bicicleta.

Una investigación realizada por economistas de la salud en la Universidad de East Anglia (Inglaterra) y el Centro de Dieta y de Investigación de la Actividad (Reino Unido) afirma que ir a trabajar caminando o en bicicleta genera beneficios en la salud mental. Hoy se celebra el día mundial de la bicicleta.

Para su investigación, los expertos realizaron un seguimiento de los datos de 18 mil pasajeros con edades comprendidas entre los 18 y los 65 años durante un período de 18 años. En ellos se destacaban varios aspectos relacionados con la salud mental como la tristeza, el insomnio, los problemas, los ingresos o cambios en las relaciones sociales.

Según se desprende del estudio, las personas que dejaron de conducir y empezaron a ir caminando o en bicicleta a su trabajo, registraron un mejor bienestar así como una mejor capacidad de concentración y un menor nivel de estrés. “Nuestro estudio muestra que cuanto más tiempo se pasa durante los desplazamientos en coche, peor es el bienestar psicológico y, en consecuencia, la gente se siente mejor cuando tiene un largo paseo hasta el trabajo”, contó Adam Martin, líder del estudio.

Entre las bondades de caminar o ir en bici ya se encuentran los saludables beneficios físicos pero, gracias a este trabajo, la faceta de salud mental se ha convertido en otro punto positivo de hacer ejercicio a nivel moderado. Además, los participantes que decidieron cambiar el vehículo propio por uno de transporte público, sintieron una mejoría en su bienestar psicológico al igual que los que decidieron caminar o ir en bicicleta al trabajo.

"Un hallazgo sorprendente fue que los pasajeros dijeron sentirse mejor cuando viajaban en transporte público, en comparación con conducir. Se podría pensar que cosas como la interrupción del servicio o multitudes de pasajeros podrían causar estrés pero como autobuses o trenes también dan a las personas tiempo para relajarse, leer y socializar y, por lo general, hay un paseo hasta la parada de autobús o la estación de tren, todo ello parece animar a la gente”, afirmó Martin.

Día mundial

El 19 de abril se celebra el Día mundial de la bicicleta, una jornada que promueve el uso del vehículo de dos ruedas, un medio de transporte sostenible, barato y saludable. En su origen, en cambio, se cruzan las bicicletas con las drogas alucinógenas.

El 19 de abril de 1943 el científico Albert Hofmann realizó el primer experimento con el LSD: ingirió una dosis y volvió a casa en bicicleta, en un viaje en el que sintió intensamente los efectos de la droga. En 1985, Thomas B. Roberts, profesor de la Universidad de Illinois, bautizó el 19 de abril como Día mundial de la bicicleta.

La celebración ideada por Roberts comenzó en su propia casa. El Día de la bicicleta se difundió, primero entre sus alumnos; más tarde, a través de Internet. En la fecha del 19 de abril marchas ciclistas en todo el mundo reivindican el uso de la bicicleta y el derecho de los ciclistas a pedalear seguros y respetados por los conductores de vehículos de motor.

Redacción Leo.bo

Fuente: La Capital

 
01 Octubre 2015

Con la ayuda de peliculas del tipo "lacrimógeno", libros, y sets de belleza la idea es que las mujeres se desahoguen, liberen el estrés y tengan un merecido descanso.

El Mitsui Garden de Yotsuya, un céntrico hotel cuatro estrellas de Tokio, puso a prueba las denominadas "habitaciones del llanto", lugares diseñados para que las mujeres puedan llorar todo lo que quieran con la ayuda de películas y libros.

La estancia, que en materia de decoración no se diferencia de las del resto del establecimiento, cuenta con una selección de 12 películas lacrimógenas entre las que se incluyen éxitos de taquilla como "Esencia de mujer" o "Forrest Gump", además de filmes asiáticos de corte romántico o revistas de manga (el comic japonés).

Con el objetivo de ayudar a las inquilinas a escoger la obra idónea para desahogarse, la habitación incluye una guía con un cuestionario sencillo para determinar si lo más adecuado es ver una película romántica o una referida a la amistad.

Los japoneses, hombres y mujeres, suelen tener dificultad para expresar sus sentimientos. En un país en el que muchos se rigen por la filosofía del Honne (lo que uno realmente piensa) y el Tatemae (lo que uno dice públicamente), dar rienda suelta a las emociones puede considerarse algo vergonzoso.

"La Nakeru heya surgió como una alternativa para la mujer moderna, azorada por compatibilizar el trabajo con la vida personal y social, un espacio en el que "desahogarse y dar rienda suelta a las lágrimas para liberar el estrés", explica Azusa Mugi, portavoz del hotel.

La idea no es casual. "Surge del manual Kokoro ni kiku namida serapi (La terapia de las lágrimas efectiva para el corazón), un volumen disponible en la habitación que aboga por el llanto como método para aliviar la tensión y la ansiedad", asegura Mugi. Por supuesto, tan importante como que sus clientas se desahoguen es que una vez hayan dado rienda suelta a sus sentimientos, descansen.

Para cumplir con ese objetivo, la habitación incluye un set de belleza con parches calmantes para rebajar la tensión de zonas como el cuello, un antifaz de noche perfecto para que desaparezcan las bolsas de los ojos tras una buena suelta de lágrimas y, por supuesto, una gran cantidad de pañuelos de papel.

El hotel Mitsui Garden puso en marcha el proyecto el 25 de marzo y tiene previsto mantenerlo hasta el próximo 31 de diciembre, aunque se plantean extender el período "si se populariza la iniciativa", manifiesta Tomoo Sugiura, gerente del complejo.

Hasta el momento, más de una veintena de mujeres ha contratado el paquete hotelero, todas ellas japonesas, aunque también está disponible para las extranjeras. "Es posible que el hecho de que la página web esté íntegramente en japonés favorezca que únicamente acudan mujeres niponas", opina Sugiura, quien espera que las clientas sigan acudiendo a esta singular alcoba para aliviar sus lágrimas.

Pasar la noche en una de estas "habitaciones del llanto" cuesta entre 10.000 yenes (74 euros) y un máximo de 20.000 yenes (148 euros), dependiendo del tamaño del dormitorio.

Redacción Leo.bo

Fuente: La Capital

21 Mayo 2015

El ex alcalde de la localidad de Futaba, cercana a la central nuclear de Fukushima, reclama una indemnización millonaria a los dueños de la planta y al Gobierno de Japón por la alta radiación que recibió tras el accidente de 2011 y el estrés que esto le supuso, informó el diario Asahi.

Katsutaka Idogawa presentó una demanda en el Tribunal del Distrito de Tokio en la que solicita al Ejecutivo y a la operadora Tokyo Electric Power Company (TEPCO) 148,5 millones de yenes (US$ 1,22 millones) a modo de compensación.

En la demanda, Idogawa argumenta que incluso después del accidente del 11 de marzo de 2011, se vio obligado a permanecer en la ciudad como alcalde y por lo tanto recibió una alta dosis de radiación de la planta, según recoge el diario.

"El Gobierno central retrasó las órdenes de evacuación e incluso una vez emitidas, las zonas marcadas para los desalojos eran inapropiadas", alegó el expolítico de 69 años.

En este sentido, Idogawa explicó que el hecho de verse expuesto a una radiación excesiva le causó mucho estrés y problemas de salud.

Además, arremetió contra el Gobierno y la dueña de la planta por no haber implementado las medidas necesarias para garantizar la seguridad en relación a futuros desastres.

Futaba es uno de los dos municipios que alberga la planta de Fukushima y cuyos 6.500 habitantes fueron evacuados inmediatamente después del accidente de marzo de 2011.

Un mes después el Gobierno de Japón lo incluyó dentro de la "zona de exclusión" constituida en un radio de 20 kilómetros en torno a la maltrecha central para proteger a sus habitantes de las emisiones radiactivas.

Cuatro años después la mayor parte del terreno del municipio mantiene las restricciones de entrada y pernoctación.

Tras presentar la demanda, Idogawa denunció ante los medios que . "No pudimos proteger a los residentes porque creímos las palabras del Gobierno y TEPCO, que aseguraban no iba a producirse un accidente nuclear", aseguró Idogawa ante los medios tras presentar la demanda.

El accidente nuclear en la central de Fukushima ha sido el peor desde el de Chernóbil (Ucrania) en 1986, y sus emisiones y vertidos causaron la evacuación inmediata de más de 200.000 personas además de afectar gravemente a la pesca, la agricultura y la ganadería locales.

Redacción: Leo.bo

Fuente: EFE

28 Abril 2015

El motivo de estos beneficios es que la presencia de plantas verdes aumenta la participación laboral de los empleados, haciendo que estén más física, cognitiva y emocionalmente involucrados.

Un equipo investigadores de la Escuela de Psicología de la Universidad de Cardiff (Reino Unido) realizó un estudio de campo para averiguar el impacto en la productividad de una oficina sin plantas a una “oficina verde”.

Tras comprobar la percepción del personal sobre la calidad del aire, la satisfacción laboral, los niveles de concentración, así como la productividad, de los meses posteriores en las distintas oficinas, los científicos comprobaron que las oficinas que contaban con plantas verdes hacían que los trabajadores se sintieran más felices en su entorno de trabajo, se sintieran más concentrados y fuesen un 15% más productivos que los de las otras oficinas.

“Nuestra investigación sugiere que invertir en la mejora en el paisajismo de la oficina con plantas verdes dará sus frutos a través de un aumento de la calidad de vida y la productividad de los trabajadores de la oficina”, afirma Marlon Nieuwenhuis, líder del estudio, que recoge la revista Journal of Environmental Psychology.

El motivo de este beneficio, según el estudio, es que la presencia de plantas verdes aumenta la participación laboral de los empleados, haciendo que estén más física, cognitiva y emocionalmente involucrados en su trabajo. Esto sucede gracias a que las plantas pueden reducir el estrés, aumentar la capacidad de atención y mejorar el bienestar general, lo que redunda finalmente en una mejora de la productividad.

Redacción Leo.bo

Fuente: La Capital

10 Abril 2015

Un estudio, en el que se relevó a trabajadores con un horario de más de 48 horas semanales, se detectó que la alta ocupación está asociada con el consumo de riesgo de bebidas alcoholicas.

La clásica imagen del ejecutivo que se queda en la oficina hasta tarde y después se va a tomar unas copas al bar con sus compañeros no es un cliché. Las personas que trabajan más de 48 horas semanales tienen un 12 por ciento más de posibilidades de abusar del alcohol, según un estudio del Instituto Finlandés de Salud Ocupacional publicado este abril.

El estudio, que se realizó a partir de los datos 330 mil personas extraídas de 61 informes realizados en 14 países distintos, considera "abuso" tomar más de 14 bebidas semanales en el caso de las mujeres y 21 en el caso de los hombres. El relevamiento no distingue entre bebidas como la cerveza u otras con mayor graduación.

Para asegurarse de que la asociación entre largas jornadas de trabajo y abuso de alcohol era real, el estudio comparó el número de bebidas que tomaban estos trabajadores cuando empezaron este tipo de jornadas con las que tomaban al cabo de seis años.

El estudio no halló diferencias de género ni de procedencia -tanto geográfica como socioeconómica- en la tendencia a empezar a abusar del alcohol como resultado de las largas jornadas de trabajo.

"Cierta gente trata de remediar algunos síntomas de las jornadas excesivas, como por ejemplo el estrés, la depresión o el trastorno de sueño, con el consumo de alcohol", ha explicado Mariana Virtanen, la directora del informe, a la Harvard Business Review.

Redacción Leo.bo

Fuente: La Capital

19 Noviembre 2014

Un estudiante de 23 años de edad fue sorprendido teniendo relaciones sexuales con una oveja y se justificó afirmando que lo hizo por el estrés de los exámenes.

El incidente, que ocurrió en la Universidad Estatal de Fresno en California, se descubrió cuando otro universitario escuchó ruidos “extraños” provenientes del establo en donde la casa de estudios guarda algunos animales.

El joven que cometió el acto de zoofilia fue arrestado inmediatamente por la policía. En su declaración, el estudiante que aún no ha sido identificado, señaló que se encontraba “estresado” debido a un examen, por lo cual había bebido antes de llevar a cabo el acto en cuestión.

La oveja está siendo atendida en el departamento de veterinaria del hospital.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Sdpnoticias

05 Septiembre 2014

El cannabis puede ayudar a combatir los efectos negativos en el comportamiento y en los de carácter psicológico que acarrea el síndrome de estrés postraumático, según los resultados de una investigación realizada en un departamento de la Universidad de Haifa.

"La administración de marihuana sintética (cannabinoides) poco después de un evento traumático puede prevenir síntomas típicos del síndrome de estrés postraumático en ratas, tanto aquellos causados por el trauma como por recuerdos angustiosos recurrentes”, dice un comunicado de la universidad.

Según el estudio, cuyas conclusiones fueron dadas a conocer hoy, esos efectos fueron frenados al neutralizar la droga la transmisión química entre los receptores emocionales del cerebro. El estudio fue realizado por los investigadores Najshon Korem e Irit Akirav, del Departamento de Psicología.

La importancia del estudio radica en que contribuye a la comprensión de la reacción cerebral que produce el cannabis.

Redacción Leo.bo

Fuente: EFE

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