Santa Cruz de la Sierra
09 Diciembre 2019

Un motivo frecuente de preocupación, pero del cual cuesta hablar, son los temas que tienen que ver con la sexualidad. Incluso en la actualidad, después de pasar por el periodo de la revolución y liberación sexual del mundo occidental de los años 60 y 70 del siglo XX, sigue siendo un tema tabú para muchos.

La sensación de vergüenza para hablar de este tópico, juega un rol importante y limita muchas veces a los pacientes. Puede ocupar varias sesiones o consultas adquirir la confianza y el valor para preguntar sobre las preocupaciones que se tiene sobre la vida sexual.

Un aspecto importante es el deseo sexual, hablar de esto puede ser difícil. En el deseo sexual mucho hay de la relación de pareja, relación de pareja, y del estado emocional de quien lo sufre. Es el encuentro del deseo sexual de dos personas, de sus expectativas y de los cambios que ocurren con el tiempo.

Trastorno del interés y excitación sexual femenino en mujeres y en hombres deseo sexual disminuido                    

Hay una condición en salud mental que se caracteriza por tener un deseo sexual disminuido, que en el caso de la mujer se denomina trastorno del interés y excitación sexual femenino y en el hombre deseo sexual disminuido del varón.

Lo fundamental en este trastorno es la disminución franca o incluso absoluta del deseo sexual, que se evidencia en una reducción de las fantasías sexuales y eróticas, la falta de respuesta a la búsqueda sexual que hace la pareja y el desinterés por buscar el encuentro sexual.                                   

Un aspecto importante, es que estas manifestaciones generalmente no aparecen por un corto periodo de tiempo y tienden a tornarse una situación crónica.

Por definición para poder establecer este diagnóstico, esta disfunción debe estar presente por un período de tiempo de al menos 6 meses.

Factores que pueden disminuir el deseo sexual 

Esta dificultad puede estar presente desde siempre, o por el contrario ser algo adquirido, en este último caso la persona debe haber tenido, momentos de su vida con un deseo sexual satisfactorio.

Para hacer el diagnóstico se deben descartar otros problemas de la esfera mental que afectan la sexualidad como por ejemplo la depresión, los trastornos de ansiedad y el estrés o bien conflictos emocionales no resueltos con tu pareja.

Debe evaluarse también la posibilidad de enfermedades de otros órganos y sistemas, como problemas ginecológicos y urinarios, trastornos hormonales como niveles bajos de testosterona o  cambios hormonales de la menopausia  e incluso algo relativamente frecuente como los es el uso de sustancias (bebidas alcohólicas) o los efectos secundarios de distintos medicamentos.

El dolor durante las relaciones sexuales o la falta de orgasmos también pueden dificultar el deseo sexual, así como enfermedades no sexuales también afectan el deseo sexual, como la artritis, el cáncer, la diabetes, la presión arterial alta, la enfermedad de las arterias coronarias y las enfermedades neurológicas. 

Si sientes que estás pasando por un periodo importante de insatisfacción con tu vida sexual, particularmente desinterés y falta de deseo, puedes hablar con tu proveedor de salud, él está para escucharte y está capacitado para orientarte.

Redacción: Leo.com      

Fuente: HolaDoctor   

07 Octubre 2019

La rutina es la peor enemiga en las relaciones. Sin embargo, existen formas para revivir la llama de la pasión, y recuperar el deseo que alguna vez tu pareja despertó en ti.

Si este es tu caso, presta mucha atención para que revivas el deseo en las relaciones con tu pareja.

Cómo revivir el deseo sexual

Si vives de la rutina, es lógico que el deseo sexual en tu pareja y en ti haya disminuido. Por eso, es importante hablar sobre ello con tu pareja. La comunicación juega un papel fundamental en las relaciones, y hablar sobre sexo también es importante.

Para revivir el deseo, deja las rutinas, sorprende a tu pareja. Prepara una noche romántica, y haz que tu pareja sea la protagonista. Si tomas la iniciativa, lograrás que ambos se compenetren y tengan una noche diferente.

La espontaneidad también juega un papel muy importante. Si quieres romper con la rutina, los juegos de rol pueden ayudarlos a probar situaciones diferentes y fantasear. En estos casos la imaginación es una gran aliada.

Controlando las emociones

Según lamenteesmaravillosa.com, en algunos casos los problemas emocionales tal vez hayan influido en el decaimiento de la actividad sexual. En estas situaciones, lo que debes hacer es comprender a tu pareja y ayudarla a superar su etapa.

Por otra parte, reafirma su autoestima. Hazle saber el valor que tiene para ti y cuánto la quieres. Los pequeños detalles, como notas sinceras de cariño, y pequeñas muestras de interés, contribuirán a que se sienta bien.

Y finalmente, no escondas tus sentimientos. Recuerda que el motor principal del deseo parte de las emociones. Lograr la estabilidad emocional es muy importante para una relación sana y una vida sexual activa.

Así que si te propones hacer sentir bien a tu pareja, esa llama que se encontraba apagada puede renacer con pequeñas acciones, y así recuperar el deseo sexual que ayudará a revitalizar toda tu relación.

Redacción: Leo.com      

Fuente: Imujer.com

03 Febrero 2017

Estudios afirman que un mal descanso y la perdida de disfrute sexual tanto en mujeres como en hombres se encuentran estrechamente vinculados. Por otro lado, la disminución del goce sexual no es el único factor que afecta durante el sexo, también intervienen en el rendimiento y la periodicidad del encuentro.

Dormir poco provoca consecuencias varias a nivel emocional lo que acarrea limitaciones en diversas áreas de la vida cotidiana. Por otro lado también afecta a la regulación del estado de ánimo y produce fatiga, lo que afecta estrechamente al acto sexual. Profesionales recomiendan como mínimo ocho horas de sueño por las noches para evitar complicaciones a la hora de la sexualidad.

La ciencia lo confirma

Una investigación inglesa publicada en The Journal of Sexual Medicine basada en exámenes clínicos y entrevistas afirmó que dormir pocas horas disminuye la excitación sexual. Por consecuencia, a partir de un análisis exhaustivo del genito-sensorial de la zona del clítoris y la vagina denotó pruebas de función sensorial reducida.

Kling, Juliana M, coordinadora del estudio aseguró que "un mal descanso como también casos de insomnio se asociaron a su vez con una disminución del la función sexual. Esto determina la importancia de dormir no solo para asegurar una vida saludable sino también para mejorar el rendimiento en el sexo".

Muchos científicos se preocuparon en determinar si el sueño tiene relación con la deficiencia de deseo. Un estudio publicado en Pubmed (US National Library of Medicine National Institutes of Health) realizó un análisis en 171 mujeres estadounidenses libres de antidepresivos donde estudiaron su comportamiento nocturno durante 14 días y la actividad sexual a través de encuentros.

Los datos finales reflejaron que aquellas mujeres que tuvieron un correcto descanso incrementaron la libido un 14% como también aseguraron tener una mejor excitación.

"Futuros estudios podrían determinar si los trastornos del sueño pueden ser un factor de riesgo para la defunción sexual", afirmó David Kalmbach, investigador de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Michigan y autor principal del estudio.

Un mal descanso no solo afecta al género femenino, en el caso de los hombres también disminuye los niveles de testosterona, hormona que se encarga de la producción de espermatozoides como también de mantener el deseo sexual activo. La testosterona también tiene una función crítica en el desarrollo de la masa muscular y en la fuerza de los huesos.

Otro estudio, en este caso de la Universidad de Chicago, analizó en laboratorios el descanso de 10 hombres jóvenes (en promedio 24 años de edad) durante una semana completa y confirmó que aquellos que dormían menos de cinco horas por noche disminuyeron entre un 10 y un 15% sus niveles de testosterona. Los sujetos analizados denotaron niveles más bajos de esta hormona por la tarde, entre el horario de 14 a 22.

"Los niveles bajos de testosterona se asocian con una reducción de bienestar y vigor, que también puede ocurrir como consecuencia de la pérdida de sueño", dijo Van Cauter profesor de medicina y director del estudio.

Redacción: Leo.com.bo

 

Fuente: Imujer.com

08 Abril 2016

La aparición de una enfermedad crónica, como la diabetes, no debe limitar la vida erótica de las parejas, advierte la sexóloga Karla Barrios.

El miedo a lastimar o agravar la salud de la pareja enferma, o a no gustarle si se tiene el padecimiento, suelen ser los motivos que complican la vida sexual, explica la especialista.

Complicaciones. Varios pacientes con diabetes sufren disfunción eréctil como consecuencia de la enfermedad, pero para la psicóloga esto puede ser una oportunidad de que la pareja replantee cómo vive su sexualidad. Añade que el placer se puede experimentar a través de besos, caricias, fantasías y recuerdos, elementos que también generan deseo, excitación y, en ocasiones, hasta orgasmos.

Las opciones. El doctor Horacio Sánchez, detalla que la resequedad vaginal y la falta de deseo son las principales disfunciones sexuales que experimenta una mujer con diabetes. Existen opciones farmacológicas para tratarlas, aunado a la ampliación de las formas con las que puede disfrutar la sexualidad, como lubricantes a base de agua.

Para la disfunción eréctil, cada vez hay más medicamentos que toman en cuenta aspectos como el riesgo cardiovascular, de tal forma que el paciente no se ponga en riesgo.

Redacción: Leo.bo

 

Fuente: Imujer.com

04 Noviembre 2015

La canciller federal de Alemania, Angela Merkel, dijo el miércoles que existe el deseo de celebrar un acuerdo sobre comercio entre Bolivia y la Unión Europea (UE), por lo que se instalará una reunión con los jefes de gobierno de esa organización multilateral para analizar las relaciones bilaterales.

"Existe el deseo de celebrar un acuerdo bilateral sobre comercio con la Unión Europea. Bolivia está camino a adherirse a Mercosur, Bolivia también tiene el deseo de encontrar resultados rápidos, por lo tanto vamos a abordar el tema con la Comisión Europea para ver si es posible un camino bilateral", señaló en conferencia de prensa conjunta con el presidente Evo Morales, en Berlín, Alemania.

Merkel sostuvo que la reunión con los jefes de gobierno se realizará este jueves para evaluar un posible acuerdo, caso contrario se seguirá negociando para "encontrar soluciones razonables", mencionó.

Bolivia tramita su ingreso como miembro pleno al Mercosur, formado por Argentina, Brasil, Paraguay, Uruguay y Venezuela.

Excepto Venezuela, el resto de los países miembros negocian con la Unión Europea un acuerdo de asociación que incluye un tratado de libre comercio, que es un tipo de convenio que Bolivia no acepta.

Al respecto, Morales indicó que Bolivia busca trabajar de manera bilateral en el ámbito comercial, en el marco de la complementariedad de los países.

"Entonces esto está en debate, esta particularidad de Bolivia en comercio en complementariedad da resultados para reducir la pobreza", afirmó.

Redacción: Leo.bo

Fuente: ABI

27 Octubre 2015

La masturbación es un acto que practican hombres y mujeres desde hace generaciones y siempre ha sido catalogada como complementaria a la vida sexual en pareja, mas no la reemplaza.

Pero se ha hecho público que desde hace un tiempo existe un segmento poblacional que considera la masturbación como una verdadera alternativa, un estímulo sexual.

Tal como lo explica en una extensa cobertura el diario El País, hay algunos que llevan esta filosofía hasta sus últimas consecuencias y deciden tener sexo solo consigo mismos.

Son llamados los solosexuales que cuentan ya con su signo, el masculino con la flecha dentro del círculo y numerosas páginas web, además de foros y hasta música para llegar al éxtasis sin compañía.

Dentro de este colectivo caben todas las orientaciones sexuales: homosexuales, heteros o bisexuales, siempre y cuando se observe la máxima de que dos son, aquí, multitud.

Llevar la independencia hasta sus últimas consecuencias y renunciar a la dimensión social del sexo puede tener muchas lecturas.

Según la sexóloga y psicóloga Ana Sierra, con consulta en la Fundación Sauce, en Madrid, “en la sexualidad nada es anormal, el problema es cuando algo se hace exclusivo y anula a todo lo demás, cuando se buscan siempre los mismos estímulos".

En el caso de los solosexuales, en los que se han suprimido las relaciones con otros, puede que exista en el fondo una causa que evite el contacto, puede ser una mala experiencia o frustración de una relación anterior, el miedo al compromiso, al fracaso o a no estar a la altura e incluso, el temor al contagio de enfermedades venéreas.

Uno de los inconvenientes de esta opción sexual es que es más fácil que sus integrantes caigan en la adicción al sexo porque, según Ana Sierra, “es más fácil que una práctica llegue a ser obsesiva cuando no depende de nadie y cuando el único control es uno mismo”.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Imujer.com

 

16 Septiembre 2015

La manzana ayuda a eliminar la grasa acumulada en el cuerpo gracias a su alto nivel de fibra y ácido ursólico.

El popular fruto prohibido, además de estar compuesto por una combinación perfecta de nutrientes, es la clave para exacerbar el deseo sexual en las mujeres, según un estudio realizado por Archives of Ginecología y Obstetricia.

La investigación expone que el consumo diario de manzanas se asocia con una alto libido femenino, aumento en la lubricación y función sexual en general. Esto, debido a que la fruta contiene una cantidad exacta de polifenoles y antioxidantes que estimulan el flujo sanguíneo de la zona genital femenina, favoreciendo la excitación.

Los resultados del estudio practicado a 731 mujeres italianas sexualmente activas entre los 18 y 43 años de edad, reflejaron que, tras comer manzanas diariamente, las chicas no reportaron ningún tipo de trastorno o depresión que pudiera afectar en su desempeño sexual.

Y por si fuera poco, la manzana ayuda a eliminar la grasa acumulada en el cuerpo gracias a su alto nivel de fibra y ácido ursólico.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Imujer.com

15 Septiembre 2015

En su libro “¿Qué quieren las mujeres? Aventuras en la ciencia del deseo", el escritor y periodista del New York Times Magazine Daniel Bergner presenta cuatro mitos que rodean la sexualidad en las mujeres.

1 A LAS MUJERES NO LES GUSTA INICIAR EL ENCUENTRO SEXUAL

El estereotipo de que los hombres suelen ser los iniciadores sexuales puede no ser totalmente exacto. Bergner encontró que el sexo femenino es sexualmente más agresivo que el masculino, y que este estereotipo puede ser simplemente el resultado de nuestra cultura. Que puede tener mucho que ver con el hecho de que estamos más receptivos a la iniciación sexual masculina.

2 SÓLO LAS HORMONAS ALIMENTAN EL DESEO SEXUAL FEMENINO

La mayoría sabe que las hormonas afectan la libido, pero hay mucho más en el deseo sexual, que la testosterona y el estrógeno. Ejemplo de ello es la dopamina y la serotonina (neurotransmisores en el cerebro que participan en el sistema de recompensa y en el estado de ánimo, respectivamente), también existe la noradrenalina (una hormona similar a la adrenalina que está involucrado en la excitación).

3 LA MONOGAMIA ES MÁS FÁCIL PARA LAS MUJERES

Un estudio realizado por Meredith Chivers, profesor asistente en la Universidad de Queens en Canadá, sugiere que la libido femenina es mucho más compleja de lo que se piensa. Cuando se trata de sexo, la monogamia puede ser al menos tan problemático para las mujeres como para los hombres, tal un poco más.

4 NECESITAN DE UNA CONEXIÓN EMOCIONAL PARA PRACTICAR EL SEXO

Bergner indica que a través de un estudio donde un grupo de participantes, hombres y mujeres, se les propuso escenarios y situaciones hipotéticas sexuales. El mismo porcentaje eligió tener un encuentro sin la necesidad de que existiera un lazo afectivo. La intimidad emocional es un gran predecesor del sexo, pero no se puede hacer la generalización de que es un requisito para todas las mujeres. El deseo sexual se expresa de diferente manera, no entre hombres y mujeres, sino en cada persona. Todos somos diferentes. La única forma de descubrirlo es explorando, confiando y respetando.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Imujer.com

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