Santa Cruz de la Sierra
18 Noviembre 2019

Todo es según el cristal con que se mira, y la obesidad no es la excepción. En este caso hablamos de la actitud que tenemos frente a una de las grandes pandemias del mundo moderno que afecta a cerca del 31% de los adultos y hasta el 25% de los niños en E.E.UU.. ¿qué diferencia hace el cristal con que veamos la obesidad? ¿qué diferencia hace si es o no una enfermedad?

Si entras a algún buscador y escribes “cómo bajar de peso”, las páginas que te aparecen son de “trucos para bajar de peso sin hacer dieta”, “consejos fáciles para bajar de peso”, “dietas sencillas para perder kilos” y como esas millones de páginas que te dan algun tip para luchar contra la obesidad. La actitud que tengas hacia este padecimiento hace toda la diferencia sobre las medidas que tomes para poder combatirlo.

Si consideras que la obesidad no es una enfermedad y más bien es una consecuencia de tus decisiones, de la decisión de comer una pieza más de pan, de tomar refresco, de no hacer ejercicio, entonces ¿qué sucede con las personas que no pueden bajar peso? ¿será que su fuerza de voluntad no es lo suficientemente fuerte para aguantar los antojos? ¿será que su rutina de ejercicio no es la adecuada?

¿O será que existe algo en su organismo o en su metabolismo que no les permite lograr su objetivo a pesar de seguir hasta las más estrictas recomendaciones? Hay personas que, a pesar de seguir dietas rigurosas y rutinas de ejercicio extenuantes no pueden bajar de peso.

Por otro lado si ves la obesidad como una enfermedad puedes caer en la trampa de que se tiene que arreglar con medicamento o con cirugía y que las medidas como la dieta y el ejercicio no son más que “opciones extra”; por otro lado también ayuda a entender que hay un cambio dentro del organismo ocasiona que las medidas “usuales” no sean tan efectivas y que, para lograr el objetivo de llegar a un peso ideal, en ocasiones se requiere de más que solo voluntad.

Desde hace 2 años la American Association of Clinical Endocrinologists (AACE) y el American College of Endocrinology (ACE) han propuesto un cambio de nombre de este padecimiento de obesidad a enfermedad crónica basada en la adiposidad, esto con el fin de resaltar la importancia de entender este padecimiento teniendo como base los cambios que ocurren en el organismo y el metabolismo.

A pesar de que la obesidad es clasificada en la actualidad como una enfermedad, es importante no olvidar que el llevar una dieta equilibrada, el realizar actividad física y el llevar un control con un equipo integral de profesionales de la salud (médico, nutriólogo) sigue siendo la base fundamental para su manejo.

La fuerza de voluntad, la paciencia y la disciplina de las personas que padecen obesidad siguen siendo valores básicos para poder lograr un objetivo: una mejor calidad de vida.

Redacción: Leo.com      

Fuente: HolaDoctor

14 Octubre 2016

El 30% de los habitantes de Santa Cruz de la Sierra sufre de obesidad, mientras que el 11% tiene diabetes y el 32% padece de hipertensión, informó la responsable del Programa de Diabetes del Sedes Angélica Fierro.

“Un 30% tiene obesidad, entre ellos un 26% sobrepeso, es decir que más de un  50% de nuestra población tiene dos factores de riesgo muy importantes para diabetes e hipertensión como ser diabetes y sobrepeso”, indicó la funcionaria.

Con la intención de concientizar a la población, el Sedes realzará este sábado 15 de octubre una feria de educación en inmediaciones de la plaza del Estudiante.

Fierro señaló lo mejor para evitar estos problemas es la prevención mediante la educación. Recomendó a la población tomarse 30 segundos antes de comer para analizar lo que está ingiriendo.   

Redacción: Leo.com.bo
Fuente: Erbol

 

14 Septiembre 2016

Monica Riley, originaria de Forth Worth, Texas, es una mujer que actualmente pesa 700 libras (317.5 kilos). Sin embargo, esto no es suficiente para ella porque está empeñada en subir aún más.

 Y es que la chica de 27 años de edad tiene un solo sueño: convertirse en la más gorda del mundo. Por suerte para ella, su novio Sid Riley, de 25 años, está ayudándola a lograr dicho objetivo, de acuerdo con el portal de actualidad Hollywood Life.

 De hecho, su pareja pasa el día cocinando para alimentar a Monica. "El plan es llegar a las 1,000 libras (453.5 kilos) hasta permanecer inmóvil. Me sentiría como una reina porque Sid estaría atendiéndome" comentó, según el diario Metro. "Es una fantasía sexual para nosotros y hablamos mucho sobre eso. Él ya me tiene que ayudar a levantarme del sofá y para salir de la cama", añadió.

 Para lograr su meta, Monica llega a comer hasta 8 mil calorías al día. Por ejemplo, un menú común en un día sería: seis galletas, seis salchichas en un bollo de pan, un gran plato de cereal azucarado, dos malteadas para ganar peso, cuatro sándwiches de pollo, cuatro hamburguesas dobles con queso, una porción grande de papas fritas, 30 nuggets de pollo, macarrones con queso, y un galón de helado, según reportó el diario Daily Mail.

 Además, de este plan tan controversial, la pareja está tratando de tener un bebé, aunque ya han sufrido dos abortos involuntarios hasta la fecha.

 Cabe señalar que Monica Riley tiene un poco de competencia, pues cuatro de cada diez mujeres en EEUU, padecen de obesidad.

Redacción: Leo.com.bo

 

Fuente: Telemundo

04 Julio 2016

La estrella de Hollywood reconoció que subió de peso para ganar popularidad. “Mi talla es una ventaja”, afirmó.

Rebel Wilson –quien ha participado en varias comedias, como Bridesmaids, Notas perfectas y Cómo ser soltera– es hoy una de las cómicas más requeridas en Hollywood. Mientras que sus colegas luchan por mantenerse delgadas y jóvenes, a ella sus kilos de más no le importan, ya que asegura que todo fue planeado para alcanzar la fama.

En una extensa entrevista con The Telegraph, la actriz australiana de 36 años admitió que su carrera despegó cuando decidió subir más de peso para caerle mejor al público.

Según contó, llegó a esa conclusión al percatarse de que una comediante con un estilo similar al de ella –y con más sobrepeso– era más exitosa.

 
Rebel Wilson engordó para ser más graciosa (AFP)
Rebel Wilson engordó para ser más graciosa (AFP)

"Recuerdo que pensé: 'Seguro es porque es más gorda', y luego, no sé si con plena conciencia, me pregunté: '¿Cómo puedo ser más divertida? tal vez si fuese un poco más gorda'. Y de repente engordé, y estoy haciendo comedia", detalló Wilson.

La estrella reconoció que su físico la ayudó a avanzar en la industria. "Pienso que mi talla es una ventaja, mientras que tantas mujeres lo ven como una desventaja", aseguró.

No es la primera vez que Wilson habla de su talla. En 2015, la actriz argumentó por qué a las gordas les iba mejor cuando se trataba de hacer reír. "Yo creo que es difícil reírte de alguien que es muy atractivo. Además esa gente no suele tener mucha personalidad", apuntó.

Redacción Leo.com.bo

Fuente: Infobae

 
28 Marzo 2016

En México, el 30 % de la población infantil padece de obesidad o sobrepeso, problemas que en ocasiones son causados desde el embarazo y los primeros años de vida, debido a los malos hábitos alimenticios familiares.

 Los hijos de padres con sobrepeso tienen hasta el 50 % más de probabilidades de heredar esas condiciones, según lo alertaron especialistas en nutrición, quienes también señalaron que si la madre sube mucho de peso durante el embarazo, puede provocar problemas pues casi siempre el aumento se debe al consumo de altas cantidades de grasas y azúcares.

 Asimismo, los expertos explicaron que el nacimiento por cesárea y el no darles leche materna, son otros de los elementos que ayudan a que los menores ganen peso, y determinaron que un niño "gordito" no es sinónimo de "saludable", como muchos creen.

 Los expertos recomendaron a los padres de familia, no dar alimentos poco saludables a los niños desde los primeros meses o años de vida, pues además de hacer una muy mala nutrición, el cerebro de los menores se acostumbra a esos alimentos.

Redacción: Leo.bo

 

Fuente: Imujer.com

26 Noviembre 2015

Según un informe recientemente publicado por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), las ventas de alimentos procesados industrialmente (comida rápida y bebidas azucaradas) aumentaron sustancialmente en América Latina, lo que contribuyó al incremento de las tasas de obesidad en toda la región. Esto despertó una gran alarma en la salud pública, por su implicancia como factor de riesgo de obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

El ritmo de vida actual y la lamentable oferta y excesiva disponibilidad de alimentos procesados industrialmente, sumado a los relativos bajos costos y practicidad que tienen, desplazaron la alimentación saludable por bebidas y comidas ultraprocesadas, las cuales se destacan por una elevada densidad calórica, y contenido de azúcar, grasas saturadas y sodio, y escasa cantidad de fibra dietética, minerales y vitaminas.

Para la especialista en Nutrición María del Pilar Quevedo (médica argentina, MN 124.023), "la combinación de azúcar, sal, grasa y varios aditivos como bebidas azucaradas, snacks dulces y salados y comidas rápidas condicionan la ingesta de estos alimentos, ya que la elevada palatabilidad genera un comportamiento adictivo, lo que resulta casi imposible dejar de consumirlos".

Además, "la gran concentración de calorías que contienen puede ocasionar con su consumo excesivo ganancia progresiva de peso, alteración en la glucemia y mayor riesgo de hipertensión arterial (por su elevado contenido de sodio), y de esta forma aumentar los factores de riesgo cardiovascular", destacó la especialista de la Fundación Cardiológica Argentina.

¿Cómo alimentarse mejor?

Desde la Fundación Cardiológica Argentina, brindaron algunas recomendaciones:

• Resulta fundamental tomarse un tiempo prudente para alimentarse.

• Elegir las opciones más saludables de los alimentos que se vayan a consumir.

• Conectarse y disfrutar del "acto de comer" para no realizarlo en "piloto automático", lo que hace que no se mastique correctamente e incluso se perciba saciedad.

• Evitar los distractores y dedicarle tiempo influye notablemente en la cantidad y calidad de la alimentación.

• Respetar las cuatro comidas principales. No saltear el desayuno, tan olvidado en la vorágine cotidiana.

• Mantener una adecuada hidratación. El cuerpo necesita agua, no bebidas azucaradas, gaseosas ni alcohol.

• Mantener una alimentación variada y equilibrada, con alimentos frescos, variedad de verduras y frutas de estación preferentemente, carnes rojas magras, pollo sin piel y pescados, lácteos descremados y bajos en sodio.

• Evitar alimentos industrializados, con elevado contenido de sodio, azúcares simples y grasas.

• Aumentar el consumo de fibras, frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.

• No perder de vista que aprender a leer las etiquetas de los alimentos es una herramienta poderosa frente a esta batalla contra la obesidad, diabetes, hipertensión y aumento de grasas en sangre, todos factores de riesgo cardiovascular.

Por último, la especialista hizo un alto en la alimentación de los más chicos y resaltó que "es fundamental la contención de la familia y el medio ambiente en el cual se desarrollan, dos factores indispensables para su salud y bienestar". "Los ambientes obesogénicos, en donde la oferta constante de alimentos industrializados se encuentra a la orden del día, también impactan a los niños tanto como la enorme cantidad de publicidad que ofrece todo tipo de tentaciones. La educación nutricional y los buenos hábitos comienzan en casa, por lo que es responsabilidad de la familia trabajar para brindar herramientas para cuando los niños salgan a la calle y puedan elegir saludablemente", finalizó.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Tvnws

05 Noviembre 2015

El estar parado por 6 horas al día disminuye en un tercio las grasas del cuerpo humano y evita el padecer de obesidad en un 32%, según un estudio realizado por la Universidad de Texas.

Con estos resultados, los expertos reafirmaron la posición que indica que el sedentarismo es perjudicial para la salud, colocando como claro ejemplo de ello a las personas que no se ejercitan y trabajan la mayor parte del tiempo sentados en una oficina.

"Estar de pie y en movimiento es mucho más beneficioso para la salud", explicó el médico especialista de la Universidad de Texas, Kerem Shuval.

Los científicos observaron los hábitos permanentes de más de 7.000 adultos y compararon su índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal y el tamaño de la cintura. Estos estudios fueron publicados en la revista científica Mayo Clinic Proceedings.    

Redacción: Leo.bo

Fuente: EFE

28 Octubre 2015

Andrés Moreno, el hombre más obeso del mundo, se ilusiona con tener una vida normal y crear una fundación para personas que, como él, sufren el lastre del sobrepeso.

Acostado en la habitación 134 de un hotel de Guadalajara, capital del occidental estado mexicano de Jalisco, al que llegó proveniente de su natal Ciudad Obregón, Sonora (noroeste), Andrés se dice "contento y nervioso" al aproximarse el día que esperó desde hace cuatro años, cuando una depresión lo llevó a pesar 444 kilos.

Andrés será sometido a una operación de derivación biliopancreática con cruce duodenal que, según los médicos del Hospital Arboledas, donde se ubica la unidad Gastric Bypass Mexico, es el procedimiento que mejor resultado aporta en pacientes con obesidad extrema.

Hace un año enfrentó su primera prueba de fuerza de voluntad al cambiar los chicharrones, la carne excesiva, refrescos de tres litros y hasta un kilo y medio de tortillas de harina en una sola comida, por frutas y verduras altas en proteínas, pollo y pescado; una dieta que lo llevó hasta los 320 kilos que ahora pesa.

"Todo es sicológico, pero las ganas que yo traigo de seguir viviendo fueron lo que impulsó a ser disciplinado", dice a Efe antes de tomar la última cena sólida en los próximos meses, pues luego de la cirugía su alimentación será a base de líquidos.

Andrés ríe cuando recuerda que a sus 18 años y 120 kilos de peso aún hacía ejercicio, cuando se preparaba en la academia policial de Navojoa, Sonora. Luego, ya como policía en activo, pasaba las horas entre su casa y el auto en el que patrulló la ciudad por ocho años. Al final, renunció.

"Un policía gordito no le sirve de nada a la ciudadanía porque a un delincuente no lo puedes atrapar, no tienes la misma agilidad", explica.

Refiere que el sobrepeso fue parte de su vida desde el nacimiento, cuando pesó algo más de seis kilos, debido a un metabolismo que convertía en grasa gran parte de los alimentos que ingiere.

Desde los 25 años y con 210 kilos buscó ayuda de especialistas y siguió dietas que lejos de ayudarle sólo le provocaban un rebote de peso. Ya empezaban los dolores de rodilla y de columna, y su respiración era agitada.

Pero fue hace cuatro años que la muerte de su padre lo sumió en una depresión que se profundizó con el abandono de su pareja. Esta época lo hizo encerrarse en su habitación y ganar peso aceleradamente sin que pudiera evitarlo.

"Me encerré en mí mismo y mira las consecuencias, al grado de que me ayudan a bañarme y a cambiarme. Es muy doloroso todo esto", dice Andrés, y cuenta que depende de amigos no sólo para preparar sus alimentos sino también para moverse.

Andrés compara el sobrepeso con llevar cuatro costales de cemento en la espalda, todo el tiempo, a todos lados.

El viernes, cuando cumpla 38 años, espera que la suya sea una vida nueva. En la víspera de su cirugía, tiene esperanza de que la hipertensión, los problemas cardiacos y la diabetes que padece por el sobrepeso sean cosa del pasado. También piensa en tener una pareja e hijos.

Lo que más le entusiasma, lo que repite una y otra vez, es su deseo de crear una fundación para ayudar a quienes tienen obesidad.

"Hay muchos gorditos en México. Falta mucha información (de cómo alimentarse), y sobre todo de que no lo discriminen, que no le echen carrilla (burlarse) o le hagan bullying. Yo sufrí muchas humillaciones y desprecios y no quiero que otra gente sufra lo mismo", concluye.

Redacción: Leo.bo

Fuente: EFE

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