Santa Cruz de la Sierra
05 Abril 2016

El siquiatra y consultor Mark Goulston, autor del libro Cómo conseguir y mantener el amor que mereces, dice que la clave está en identificar y cultivar los hábitos que fomentan la felicidad en la pareja.

Según Goulston, “un hábito es un comportamiento que repites automáticamente hasta que te cuesta poco esfuerzo mantenerlo”. Los hábitos que caracterizan a las parejas felices son los siguientes:

1. Caminar juntos de la mano: Es un gesto sencillo y común al principio de un relación, pero que con el tiempo se pierde.

2. Abrazarse. Según Goulston “nuestra piel tiene una memoria de ‘buenas caricias’ (amor), ‘malas caricias’ (abuso) y ‘sin caricias’ (descuido). Las parejas que se saludan con un abrazo mantienen su piel bañada por ‘buenas caricias’”. No necesitas un motivo para dar un abrazo.

3. Decir “te quiero” y “que tengas un buen día” todas las mañanas. Estas palabras son un estímulo para empezar bien el día.

4. Sentirse orgullosos de mostrarse como pareja. Esto es tan sencillo como besarse, tocarse o abrazarse en público, mostrar complicidad y permanecer juntos.

5. Enviar un mensaje durante el día. Supone preocuparse por el otro. Es una llamada de rutina para saber si todo va bien, para seguir conectados.

Redacción: Leo.bo

 

Fuente: Imujer.com

30 Marzo 2016

El sexo masculino prefiere ser directo, conciso y poco expresivo de sus sentimientos; en cambio el femenino es todo lo contrario: es más cariñoso, sensible, prefiere los detalles de las cosas que le cuentan o que cuenta, a las mujeres les gusta que las sorprendan, las escuchen y estén al pendiente de ellas. Sin embargo, estos otros aspectos pueden ser una molestia o incluso ocasionar algún rompimiento definitivo con la pareja.

Evite estos errores a toda costa:

Suponer las cosas. Esta es una de las características que suelen ocasionar un malentendido o hasta la misma separación parcial o permanente con la pareja. Es muy común que la mujer se quede con la duda de algo y eso le lleve a suponer las cosas sin confirmar.

Callar sus molestias. Este apartado tiene muchas posibles razones, puede ser por pena, por miedo a perder a su pareja, por no parecer tonta o ignorante, para no generar una posible discusión, o incluso para buscar que la pareja se muestre interesada al ver un cambio de actitud.

Ser celosa. Los celos pueden ser más frecuentes y marcados en la mujer que en el hombre. Una de las razones principales es la inseguridad.

Dialogue, comuníquese, lleguen a acuerdos; con ello ambos habrán subido un peldaño en la calidad, la felicidad y la duración de su matrimonio.

Redacción: Leo.bo

 

Fuente: Imujer.com

29 Marzo 2016

¿Hace cuánto no abraza a su mujer? Sabe muy bien que el amor hay que regarlo y cuidarlo, ¿qué le pasa?, ¿por qué la deja tan de lado y deja que sus lágrimas sean parte de sus días? Usted le juró amor de por vida y ahora no cumple con la promesa; ¿la ha dejado de amar? Si es así, sea honesto y dígaselo, no le haga más daño, sentencia Albert Espinola en su blog El experto en temas de pareja.

Ella es su mejor amiga y su mujer. Le escuchará y lo comprenderá. No se encierre, ella no lo hace con usted, y es injusto que lo haga con ella. Llega un momento en que las mujeres, al no sentirse amadas, se desconectan y dejan de sufrir por un hombre. Ellas lo hacen de la noche al día y luego no hay vuelta atrás. Aún está a tiempo, piénselo y dese cuenta de que es la mejor mujer del mundo y que sin ella luego sufrirá.

Ella aún le ama y seguro está esperando a que llegue y le dé un abrazo. Solo un simple y sincero abrazo…

Piense en su amor, en el amor vivido y todo lo que aún le queda por vivir junto con ella. Estoy convencido de que si le da amor, ella florecerá de nuevo y serán felices. No lo dude más, confíe en que así será si le da amor. Si no, amigo, déjela, no la ate más. Deje que vuele y sea libre, porque ahora está prisionera. Sea buen hombre y no permita que su mujer siga siendo una mujer infeliz.

Redacción: Leo.bo

 

Fuente: Imujer.com

22 Marzo 2016

Iniciar la vida en pareja nunca es sencillo. Muchas parejas se casan y es su primera experiencia viviendo fuera de casa de los padres, lo que representa un gran reto, porque en muchos casos desconocen cómo hacer varias actividades del hogar o cómo vivir con alguien que fue criado de manera diferente.

Para ayudarle, compartimos estos consejos del blog de Alberto Sardiñas, especialista en temas de autoayuda y pareja.

Hagan un plan y repartan tareas: desde el principio las tareas del hogar deben ser un trabajo de equipo, para ello lo mejor que pueden hacer es conversarlo y repartir estas tareas de la manera más clara y justa posible. Esto les evitará dolores de cabeza.

No pierdan las buenas costumbres del noviazgo: esas cosas que los enamoraron deben seguir presentes en el matrimonio; si un día a la semana tenían por costumbre salir a hacer una actividad, no dejen de hacerlo. Esas cosas ayudarán a su matrimonio.

Conversen las decisiones: sobre todo al principio no tomen decisiones por su cuenta, converse las cosas para que pueda ir conociendo el criterio de su pareja.

Celebren las fechas especiales: puede ser con algo pequeño, pero siempre recuerden y celebran las fechas importantes. Aniversarios, cumpleaños y cualquier fecha que sea relevante para ustedes.

Redacción: Leo.bo

 

Fuente: Imujer.com

22 Marzo 2016

Las tribulaciones laborales y económicas, así como la rutina conyugal tarde o temprano hacen grietas en una relación de pareja. Haciendo creer que el amor se fuga a través de ellas. Si siente que este es su caso y quiere tomar acciones para reconquistar a su pareja tome en cuenta estos consejos:

Juegue. Un hombre siempre le da importancia a jugar por su misma naturaleza competitiva. Invéntese un plan en familia o para los dos; o simplemente en casa sorpréndelo, hazlo reír con unas cosquillas mientras miran la televisión, y verá cómo no se resiste a jugar contigo.

Detalles inesperados. Qué tal guardar secretamente un chocolate en un bolsillo de su chaqueta con una nota, o prepararle una rica cena sin que exista un motivo especial.

Más que una esposa, un hombre quiere una amiga. Escúchelo sin juzgar, entiende que es un ser humano diferente a ti y tiene derecho a pensar distinto a ti, no tienen por qué estar de acuerdo siempre, pero pueden manejar las diferencias. Evite caer en el exceso de reclamos y en la confrontación constante; acéptelo como es y ayúdalo a crecer como persona.

No necesita un manual de conquista ni gastar todo su dinero en lencería nueva, intente cambios con estos sencillos comportamientos y verá cómo su amor dormido despierta y se lo expresa en todo su esplendor.

Redacción: Leo.bo

 

Fuente: Imujer.com

22 Marzo 2016

La selección de Gales reabrió la vieja polémica de si el aislamiento influye o no en el rendimiento de un futbolista dentro del campo de juego.

El entrenador del combinado europeo, Chris Coleman, entiende que sí y por eso ha decidió prohibir que sus jugadores tengan contacto con sus parejas durante la Eurocopa de Francia 2016.

"Tenemos tres partidos (en la primera fase) y no habrá familia, no habrá novias, ni esposas en nuestro hotel durante la fase de grupos", afirmó el director técnico, cuyo equipo se quedará en Dinard, en la región de Bretaña, durante el torneo.

"Tenemos tres partidos en 10 días y no habrá tiempo. Estaremos preparándonos, viajando, jugando y viajando de nuevo", apuntó Coleman.

Además, el hombre de 45 años que dirige a la selección galesa desde 2012 puntualizó que la medida se refiere por el momento a la fase de grupos, ya que en caso de clasificación a octavos de final habría un pequeño período sin partidos, por lo que podría haber "un día en el que sí, que puede haber un poco de tiempo con la familia".

Gales, que afronta en la Eurocopa 2016 su primer gran torneo desde el Mundial de Suecia 1958, comparte grupo con Eslovaquia, Inglaterra y Rusia.

Redacción: Leo.bo

 

Fuente: Mundodeportivo.com

21 Marzo 2016

¿Por qué algunas personas, sabiendo que su relación le hace daño se rehúsa a terminarla? ¿Por qué hay gente que sí sabe reconocer cuando parar y otra no? Eso nos lo explica el famoso sicólogo Walter Riso en su libro ¿Amar o depender?

Según Riso, millones de personas en el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas.

El miedo a la pérdida, el abandono y muchos otros aspectos hacen que aguantemos situaciones enfermizas que una persona sana no aceptaría.

¿Por qué nos hacemos dependientes? Hay muchos motivos. Sin embargo, los más comunes son: inmadurez emocional: estas personas no son capaces de renunciar al placer/bienestar/seguridad que le brinda la persona amada. Se dice intolerante al dolor y prefiere estar en una relación dañina que abandonarla.

Baja tolerancia a la frustración: no son capaces de aceptar que su pareja se les salga de control, así que hacen lo posible por sostenerla aunque les haga daño.

El apego puede prevenirse. Para eso debemos tener ¡vida propia!; es decir, creer más en nosotros mismos, disfrutar los ratos de soledad, conectarnos con nuestras espiritualidad, seguir nuestras vocaciones, perseguir sueños y expandir nuestra conciencia para saber que no todo debe girar en torno a la relación amorosa.

Redacción: Leo.bo

 

Fuente: Imujer.com

17 Marzo 2016

Está claro que al inicio todo es fuegos artificiales. En una relación, los primeros meses suelen estar llenos de episodios donde el sexo y lo erótico son los protagonistas. Sin embargo, con el tiempo, estos encuentros son cada vez menos comunes, y en su lugar, aparecen la complicidad y el cariño. Para que la llama de la pasión no se apague siga estos consejos:

Utilice el efecto sorpresa: si sabe que él llega más tarde que usted a casa, aproveche para preparar una ducha perfumada dándole a entender lo que eso significa, seguro le encantará.

Envíele mensajes eróticos al móvil mientras está en el trabajo, diciéndole todo lo que pueden hacer juntos cuándo llegue a casa. Envíele uno por hora que esté trabajando, ya verá como esta vez no se quedará a tomar nada con los colegas e irá directo a casa para buscar lo que es suyo.

Puede comprar un juguete sexual o un juego de mesa erótico, son ideas que terapeutas recomiendan. Regálale un kamasutra y escríbale una notita donde anote que quiere practicar todos los ejemplos del libro. Puede utilizar los disfraces, uno que cumpla una de sus fantasías.

En resumen, si quiere que la pasión con su pareja no se acabe nunca, utilice estas claves simples, los resultados le sorprenderá.

Redacción: Leo.bo

 

Fuente: Imujer.com

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